| 1 |
まずはスタンス!前足はオーリーと変わらない足の位置で、少々開き気味で置くと回しやすい!
後ろ足もオーリーの足位置と同じポジションにつま先を置く! |
| 2 |
このスタンスでタメをつくり、伸び上ると同時にテールを踏み込んで弾く!ココまではオーリーと一緒なので、
おーりーをしっかりできるようにするのがメイクの近道!! |
| 3 |
テールを弾いて、膝をしっかり出して擦りあげる!
ココからがオーリーとの違いが出てくるところ!擦りあげる位置が真ん中ではなく、背中側の斜め前の位置に擦りあげる!
この時に足首をしっかりと使い、つま先で擦りあげるイメージを持とう!! |
| 4 |
斜め前の位置に擦り上げるとスノースケートが回り始めます、スノースケートが回りだした瞬間に膝を出すより前に、蹴りだすように斜め前に前足を抜く!
足首をしっかりと使いスノースケートに回転を加える!!
擦りぬくタイミングは、オーリーの突き出すタイミングと一緒!!スノースケートが雪面と平行になって回転するタイミングを何度も練習して見つけよう!! |
| 5 |
しっかりと前足が擦りぬく事ができたら、スノースケートが1回転するのを見て、待つ!!
待たないで焦って乗りに行くと、メイク率が下がるので焦らずにスノースケートの動きをしっかり見よう!!
|
| 6 |
回転をしっかりと見て、空中で両足キャッチ!しっかり両足キャッチができれば、後はオーリーと着地は同じ!
ポイントは前足の膝の真下で回転させるイメージを持つと身体の下でスノースケートが回せるようになる!!試してみよう!! |